先把范围收小，再谈效率。
出行降噪要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房对照常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字休息技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
数字保鲜禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程模板禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程密码策略工具服务于流程，不要为了工具而工具。
早晨清洁注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
办公协作经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
