先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
健康备忘策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
办公保鲜建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日清洁方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。复杂流程很难重复，准备越简单越好。
社区整理要点先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
收纳留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
户外休息经验
