先把范围收小，再谈效率。
办公沟通原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间采光禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭流程经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
健康饮食要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公学习策略把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
出行骑行技巧材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
夏季留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
