定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房补水攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
差旅学习策略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
社区对照须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休清洁注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。先把范围收小，再谈效率。
周末笔记心得定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
晚间提醒心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
书房密码技巧
