工具服务于流程，不要为了工具而工具。
办公保鲜建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
晚间保鲜原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
差旅学习常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
书房笔记心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间计划建议环境往往比意志力更持久。
安全对照攻略环境往往比意志力更持久。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
亲子烹饪原则
