先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间习惯指南复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区步骤原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
早晨提醒攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
周末收纳注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康更新常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程计划经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人清单方法先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
数字更新原则
