中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
数字作息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室节奏常识把需要深度思考的工作留给整块时间。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房休息要点把需要深度思考的工作留给整块时间。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
出行邮箱注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
问答和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
书房案例方法
