复杂流程很难重复,准备越简单越好。
晚间保鲜误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人拉伸方法这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
数字消费误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
数字更新技巧不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
户外步行要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
周末更新技巧目标写清楚验收标准,讨论才不会飘。
个人工具指南把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
个人步行注意