工具服务于流程，不要为了工具而工具。
家庭习惯攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室消费要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房步骤方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨保鲜攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅学习常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
亲子边界建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
个人骑行心得
