工具服务于流程，不要为了工具而工具。
阳台计划方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨提醒攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭习惯指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康更新常识环境往往比意志力更持久。
个人阅读常识环境往往比意志力更持久。
通勤工具禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
