同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
远程复盘禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
个人补水禁忌留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
校园沟通经验数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
远程复盘技巧宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
周末烹饪须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
校园步行须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
数字休息经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
远程作息原则
