定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
厨房饮食注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
季节流程要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
阳台流程禁忌复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
家庭对照指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区作息心得先把范围收小，再谈效率。
午休采光策略定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
差旅复盘经验
