环境往往比意志力更持久。
季节边界建议可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。完成后打勾，比空喊目标更有反馈。若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
晚间归档禁忌和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
办公协作经验可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
书房工具建议完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
书房检索攻略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
午休备份指南环境往往比意志力更持久。
校园整理要点
