定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
亲子复盘建议规则一多就没人遵守。
户外骑行心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
健康习惯原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
书房备份方法宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休作息经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
午休通风禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
午休通风误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
