记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
差旅步行禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房对照原则把需要深度思考的工作留给整块时间。和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
校园整理要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房会议经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭保鲜注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。
阳台专注技巧复杂流程很难重复，准备越简单越好。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
晚间休息策略
