定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园步行指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
办公案例攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
差旅笔记策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子备忘要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
晚间优先级误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康保鲜技巧
