复杂流程很难重复，准备越简单越好。
亲子流程禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
通勤收纳原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤沟通心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末邮箱原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节降噪方法先把范围收小，再谈效率。
远程充电原则先把范围收小，再谈效率。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
工作日节奏心得
