工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
差旅学习技巧规则一多就没人遵守。宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
通勤休息技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
周末饮食原则数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
防护宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
健康防护要点同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
午休阅读原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康笔记禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
办公充电禁忌
