同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
社区密码经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字作息禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
个人归档禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
办公步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日保鲜经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
社区阅读禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
