中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休通风误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人拉伸注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
校园作息禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节工具禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房沟通攻略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
户外沟通要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
个人步行注意
