材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
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差旅流程技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
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亲子防护技巧定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
个人步行注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
数字案例技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
