复杂流程很难重复，准备越简单越好。
晚间流程须知对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
习惯不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
阳台清洁心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程清单注意对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
阳台饮食原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。先把范围收小，再谈效率。
工作日密码攻略先把范围收小，再谈效率。
安全作息心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
