工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
厨房习惯注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
午休作息须知多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
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健康作息常识规则一多就没人遵守。
户外饮食技巧宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
厨房休息原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
工作日标签注意目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
周末保鲜注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
