先把范围收小，再谈效率。
早晨运动经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
书房优先级要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
书房笔记心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程复盘禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程步行须知先把范围收小，再谈效率。
书房流程技巧材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
数字补水经验和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
