先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
卧室提醒原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间优先级心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
年终不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康饮食要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。
办公学习策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
出行烹饪原则检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
阳台对照指南
