工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
数字习惯注意规则一多就没人遵守。
周末饮食原则宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
阳台作息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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健康对照攻略规则一多就没人遵守。
校园复盘要点宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
家庭整理指南同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园协作入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
