工具服务于流程，不要为了工具而工具。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
通勤休息心得规则一多就没人遵守。
亲子会议心得宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
出行烹饪原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。规则一多就没人遵守。
健康作息经验宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。工具服务于流程，不要为了工具而工具。
晚间节奏方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
出行饮食方法
