复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人骑行心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
社区饮食原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
差旅学习策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
个人更新技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
差旅运动方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
厨房习惯原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
健康对照方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
