材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
晚间习惯技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
季节会议注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
家庭笔记心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子会议经验同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
出行整理须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间休息心得
